Bewusstseinsarbeit
Vor Ort / Online
Im Wald des Bewusstseins gibt es keine falschen Wege.
Manchmal braucht es nur jemanden, der ein Stück mitgeht.
Bewusstseinsarbeit ist eine individuelle Begleitung für Menschen, die sich wieder mit sich selbst verbinden, innere Ruhe finden und bewusster ihren eigenen Weg gehen möchten.
Diese Arbeit verbindet Gespräch, Meditation, Nervensystemregulation und Körperarbeit. Je nach Mensch und Prozess können auch Māyā Touch oder Meditative Massage Teil der Begleitung sein.
Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung nicht nur im Denken geschieht. Viele Erfahrungen, Emotionen und Schutzmechanismen werden auch im Körper gespeichert. Deshalb bezieht diese Arbeit Körper, Geist und Bewusstsein gleichermassen mit ein.
Ziel ist nicht, jemand anderes zu werden, sondern wieder bei sich selbst anzukommen.
Für wen ist diese Begleitung gedacht?
Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit sehnen
Menschen, die sich in einer Phase der Veränderung, Neuorientierung oder persönlichen Entwicklung befinden
Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen und regulieren möchten
Menschen, die sich wieder stärker mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Weisheit verbinden möchten
Menschen, die Körper, Geist und Bewusstsein als miteinander verbundene Aspekte des Menschseins betrachten
Menschen, die bewusster leben und ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen und Authentizität gehen möchten
Mögliche Bestandteile
Gespräch & Reflexion
Meditation & Achtsamkeit
Nervensystemregulation
Verkörperungsarbeit
Māyā Touch
Meditative Massage
Integration
Jeder Mensch und jeder Prozess ist einzigartig. Deshalb werden die verschiedenen Elemente individuell kombiniert und auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.
Meine Arbeit entsteht nicht nur aus Ausbildung und Wissen, sondern auch aus gelebter Erfahrung, kontinuierlicher Selbstforschung und der tiefen Auseinandersetzung mit Bewusstsein, Nervensystem und persönlicher Transformation.
Was meine Arbeit besonders prägt, ist die Verbindung von Gespräch, Meditation, Nervensystemregulation, Körperarbeit und Spiritualität. Ich betrachte den Menschen als Ganzes–Körper, Geist und Bewusstsein sind für mich untrennbar miteinander verbunden.
Meine Sichtweise ist geprägt von einer tiefen Verbundenheit mit der Natur, einem ganzheitlichen Menschenbild sowie Einflüssen aus Buddhismus, Animismus und verschiedenen spirituellen Traditionen.
Ich sehe mich nicht als jemand, der den Weg vorgibt. Als Weggefährtin begleite ich Menschen dabei, ihre eigene innere Orientierung wiederzufinden und ihren Weg bewusster zu gehen.
Im Wald des Bewusstseins gibt es keine falschen Wege. Manchmal braucht es nur jemanden, der ein Stück mitgeht.
Warum diese Begleitung?
Bewusstseinsbegleitung
(1–6 Monate)
Eine individuelle Begleitung für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum bewusst mit sich selbst, ihrem Nervensystem und ihren inneren Prozessen auseinandersetzen möchten.
Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung nicht nur im Denken geschieht. Deshalb kann die Begleitung – je nach Mensch und Prozess – Gespräch, Meditation, Nervensystemregulation, Māyā Touch, meditative Massage sowie Integrationsarbeit miteinander verbinden.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb wird jede Begleitung individuell gestaltet und auf die jeweiligen Bedürfnisse, Themen und Ziele abgestimmt.
Kennenlerngespräch
20 Minuten kostenlos
Ein erstes Kennenlernen, um Fragen zu klären und gemeinsam zu spüren, ob die Begleitung für beide Seiten stimmig ist.
Psychedelische Bewusstseinsarbeit
Meine Arbeit ist geprägt von einer tiefen Verbundenheit mit der Natur und einer animistischen Sichtweise, die das Leben als ein Netz von Beziehungen betrachtet. Psychedelische Erfahrungen werden dabei nicht nur als Substanzerfahrungen verstanden, sondern als mögliche Begegnungen mit tieferen Ebenen des Bewusstseins, die achtsam integriert werden möchten.
Ich begleite Menschen bei der Vorbereitung und Integration psychedelischer Erfahrungen und unterstütze sie dabei, Erlebtes bewusst in ihr Leben zu integrieren.
Der Fokus liegt auf Set & Setting, Harm Reduction, Nervensystemregulation, Reflexion und Integration.
Meine Erfahrung bezieht sich insbesondere auf Cannabis, Psilocybin und LSD.
Psychedelische Erfahrungen berühren oft dieselben Themen wie die allgemeine Bewusstseinsarbeit – Selbstwahrnehmung, innere Prozesse, Nervensystemregulation und persönliche Entwicklung. Deshalb kann die psychedelische Integrationsarbeit auch in eine längerfristige Bewusstseinsbegleitung eingebettet werden.
Diese Arbeit umfasst keine Durchführung, Vermittlung oder Bereitstellung psychedelischer Sessions oder illegaler Substanzen.
Wenn du dich auf einem Weg bewusster Veränderung befindest und dir Begleitung für einen Teil des Weges wünschst, kannst du hier ein kostenloses Kennenlerngespräch anfragen.
„Der einzige Weg, Veränderung wirklich zu verstehen, ist, in sie einzutauchen, sich mit ihr zu bewegen und Teil des Tanzes zu werden.“
— Alan Watts