Bewusstseinsarbeit
Consciousness Work
Vor Ort / Online | In Person / Online
Im Wald des Bewusstseins gibt es keine falschen Wege.
Manchmal braucht es nur jemanden, der ein Stück mitgeht
Bewusstseinsarbeit ist eine individuelle Begleitung für Menschen, die sich wieder mit sich selbst verbinden, innere Ruhe finden und bewusster ihren eigenen Weg gehen möchten.
Diese Arbeit verbindet Gespräch, Meditation, Nervensystemregulation und Körperarbeit. Je nach Mensch und Prozess können auch Māyā Touch oder meditative Massage Teil der Begleitung sein.
Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung nicht nur im Denken geschieht. Viele Erfahrungen, Emotionen und Schutzmechanismen werden auch im Körper gespeichert. Deshalb bezieht diese Arbeit Körper, Geist und Bewusstsein gleichermassen mit ein.
Ziel ist nicht, jemand anderes zu werden, sondern wieder bei sich selbst anzukommen.
In the forest of consciousness, there are no wrong paths.
Sometimes, all we need is someone to walk alongside us for a while.
Consciousness Work is an individual form of guidance for people who wish to reconnect with themselves, find inner peace and walk their own path with greater awareness.
This work combines conversation, meditation, nervous system regulation and bodywork. Depending on the individual and their process, Māyā Touch or meditative massage may also become part of the journey.
I believe that lasting transformation does not happen through the mind alone. Many experiences, emotions and protective patterns are also held within the body. For this reason, this work engages the body, mind and consciousness as interconnected aspects of the human experience.
The goal is not to become someone else, but to come home to yourself.
Für wen ist diese Begleitung gedacht?
Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit sehnen
Menschen, die sich in einer Phase der Veränderung, Neuorientierung oder persönlichen Entwicklung befinden
Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen und regulieren möchten
Menschen, die sich wieder stärker mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Weisheit verbinden möchten
Menschen, die Körper, Geist und Bewusstsein als miteinander verbundene Aspekte des Menschseins betrachten
Menschen, die bewusster leben und ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen und Authentizität gehen möchten
Mögliche Bestandteile
Gespräch & Reflexion
Meditation & Achtsamkeit
Nervensystemregulation
Verkörperungsarbeit
Māyā Touch
Meditative Massage
Integration
Jeder Mensch und jeder Prozess ist einzigartig. Deshalb werden die verschiedenen Elemente individuell kombiniert und auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.
Meine Arbeit entsteht nicht nur aus Ausbildung und Wissen, sondern auch aus gelebter Erfahrung, kontinuierlicher Selbstforschung und der tiefen Auseinandersetzung mit Bewusstsein, Nervensystem und persönlicher Transformation.
Was meine Arbeit besonders prägt, ist die Verbindung von Gespräch, Meditation, Nervensystemregulation, Körperarbeit und Spiritualität. Ich betrachte den Menschen als Ganzes–Körper, Geist und Bewusstsein sind für mich untrennbar miteinander verbunden.
Meine Sichtweise ist geprägt von einer tiefen Verbundenheit mit der Natur, einem ganzheitlichen Menschenbild sowie Einflüssen aus Buddhismus, Animismus und verschiedenen spirituellen Traditionen.
Ich sehe mich nicht als jemand, der den Weg vorgibt. Als Weggefährtin begleite ich Menschen dabei, ihre eigene innere Orientierung wiederzufinden und ihren Weg bewusster zu gehen.
Im Wald des Bewusstseins gibt es keine falschen Wege. Manchmal braucht es nur jemanden, der ein Stück mitgeht.
Warum diese Begleitung?
Bewusstseinsbegleitung
(1–6 Monate)
Eine individuelle Begleitung für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum bewusst mit sich selbst, ihrem Nervensystem und ihren inneren Prozessen auseinandersetzen möchten.
Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung nicht nur im Denken geschieht. Deshalb kann die Begleitung – je nach Mensch und Prozess – Gespräch, Meditation, Nervensystemregulation, Māyā Touch, meditative Massage sowie Integrationsarbeit miteinander verbinden.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb wird jede Begleitung individuell gestaltet und auf die jeweiligen Bedürfnisse, Themen und Ziele abgestimmt.
Kennenlerngespräch
20 Minuten kostenlos
Ein erstes Kennenlernen, um Fragen zu klären und gemeinsam zu spüren, ob die Begleitung für beide Seiten stimmig ist.
Who is this guidance for?
People who long for greater inner peace, clarity and connection
People going through periods of change, transition or personal growth
People who wish to better understand and regulate their nervous system
People who want to reconnect with themselves, their body and their inner wisdom
People who view body, mind and consciousness as interconnected aspects of the human experience
People who wish to live more consciously and walk their own path with greater trust and authenticity
Possible Elements
Conversation & Reflection
Meditation & Mindfulness
Nervous System Regulation
Embodiment Practices
Māyā Touch
Meditative Massage
Integration
Every person and every journey is unique. For this reason, the different elements are combined and tailored to the individual needs of each person.
Why This Guidance?
My work is shaped not only by education and knowledge, but also by lived experience, ongoing self-exploration and a deep engagement with consciousness, the nervous system and personal transformation.
What makes my approach unique is the integration of conversation, meditation, nervous system regulation, bodywork and spirituality. I view the human being as a whole—body, mind and consciousness are inseparably connected.
My perspective is rooted in a deep connection with nature, a holistic understanding of the human experience, and influences from Buddhism, Animism and various spiritual traditions.
I do not see myself as someone who shows others the way. Rather, as a fellow traveller, I accompany people as they reconnect with their inner compass and walk their own path with greater awareness and authenticity.
In the forest of consciousness, there are no wrong paths. Sometimes, all we need is someone to walk alongside us for a while.
Consciousness Guidance
(1–6 Months)
An individual guidance process for people who wish to consciously explore themselves, their nervous system and their inner processes over a longer period of time.
I believe that lasting transformation does not happen through the mind alone. Depending on the individual and their journey, this work may combine conversation, meditation, nervous system regulation, Māyā Touch, meditative massage and integration practices.
Every person is unique. For this reason, each guidance process is individually tailored to the person's needs, themes and intentions.
Introductory Call
20 minutes free of charge
An opportunity to get to know each other, clarify questions and explore whether the guidance feels aligned for both sides.
Psychedelische Bewusstseinsarbeit
Meine Arbeit ist geprägt von einer tiefen Verbundenheit mit der Natur und einer animistischen Sichtweise, die das Leben als ein Netz von Beziehungen betrachtet. Psychedelische Erfahrungen werden dabei nicht nur als Substanzerfahrungen verstanden, sondern als mögliche Begegnungen mit tieferen Ebenen des Bewusstseins, die achtsam integriert werden möchten.
Ich begleite Menschen bei der Vorbereitung und Integration psychedelischer Erfahrungen und unterstütze sie dabei, Erlebtes bewusst in ihr Leben zu integrieren.
Der Fokus liegt auf Set & Setting, Harm Reduction, Nervensystemregulation, Reflexion und Integration.
Meine Erfahrung bezieht sich insbesondere auf Cannabis, Psilocybin und LSD.
Psychedelische Erfahrungen berühren oft dieselben Themen wie die allgemeine Bewusstseinsarbeit – Selbstwahrnehmung, innere Prozesse, Nervensystemregulation und persönliche Entwicklung. Deshalb kann die psychedelische Integrationsarbeit auch in eine längerfristige Bewusstseinsbegleitung eingebettet werden.
Diese Arbeit umfasst keine Durchführung, Vermittlung oder Bereitstellung psychedelischer Sessions oder illegaler Substanzen.
Psychedelic Consciousness Work
My work is rooted in a deep connection with nature and an animistic worldview that sees life as a web of relationships. Psychedelic experiences are not viewed merely as substance-induced states, but as potential encounters with deeper dimensions of consciousness that deserve mindful integration.
I support people in the preparation and integration of psychedelic experiences, helping them bring insights and experiences into everyday life with awareness and intention.
The focus is on set & setting, harm reduction, nervous system regulation, reflection and integration.
My experience is primarily related to cannabis, psilocybin and LSD.
Psychedelic experiences often touch on the same themes as consciousness work — self-awareness, inner processes, nervous system regulation and personal growth. For this reason, psychedelic integration can also be incorporated into a longer-term consciousness guidance process.
This work does not include the facilitation, provision or recommendation of psychedelic sessions or illegal substances.
Wenn du dich auf einem Weg bewusster Veränderung befindest und dir Begleitung für einen Teil des Weges wünschst, kannst du hier ein kostenloses Kennenlerngespräch anfragen.
„Der einzige Weg, Veränderung wirklich zu verstehen, ist, in sie einzutauchen, sich mit ihr zu bewegen und Teil des Tanzes zu werden.“
— Alan Watts
If you are walking a path of conscious change and feel called to receive support along the way, you are welcome to request a free introductory call.
“The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance.”
— Alan Watts